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由于引发腰疼的原因不同，其种类也很繁多，日常我们可以通过自我检查来判断属于哪一种，从而对症治疗。

那么你是那种疼痛呢？我们针对不同情况具体分析，只有对症下药，才能更好地治预防，治疗。

能摸到、有压痛——腰肌劳损

腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎(即腰肌劳损)。腰肌劳损重在预防：首先，应重视避免容易引起“闪腰”的动作;其次，一旦腰部扭伤必须休息，防止脊柱不断活动，干扰损伤软组织修复;最后，日常生活和工作中必须保持良好的姿势。

位置很深、活动受限——腰椎间盘问题

当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受到限制，弯不了腰。但触摸腰和后背时，并没有很疼的压痛点。这往往是腰椎间盘引起的牵扯痛，或小关节功能紊乱引起的疼痛，确诊需要借助CT或核磁共振。

腰疼并伴随下肢放射痛——神经受累

所谓的放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿，甚至足背、足底一条线的疼，或有麻木、踮脚走不了路、下肢无力等症状，这些情况都可能是神经受累所致。此时千万不要强忍着，医院检查压迫程度及压迫位置。因为神经受累导致的腰疼后遗症相对较多，干预得越晚，疗效可能越差。

待着不动也疼——须排除肿瘤可能

出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着时也疼得厉害，处于舒适、放松的休息状态时仍然很疼，医院排除是否为肿瘤，以免延误治疗。

俗话说，“十人九腰痛”，要想养出好腰，需要适当进行功能锻炼，还需要对你的腰进行保健！

华老太筋骨贴是由贵州远洋苗家药业有限公司以地道苗药为原料，经过古法炼制而成的古方黑膏，对风湿、类风湿性关节疼痛，肩周炎，颈椎痛，腰间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，膝关节炎等有很好的缓解及促进康复的保健作用。

华老太药效贴敷图

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华老太筋骨贴适应于：

1、风湿、类风湿、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎滑膜炎、腱鞘炎、坐骨神经痛、痛风、无菌性股骨头坏死、闭合性软组织劳损、跌打损伤、软骨组织损伤等陈年颈肩腰腿痛病症引起的疼痛。

2、颈椎、腰椎、膝关节、跟骨骨刺等部位的骨质增生病症引起的酸沉、疼痛。

3、创伤、骨折、骨坏死、股骨头坏死、骨髓炎引起的疼痛、运动障碍。