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贵阳队在红枫湖训练间隙摆造型拍照
随着贵州省水上项目的开展,各个市队逐渐形成规模,在贵阳市体育中学水上项目主教练沈朝骏的带领下,贵阳队俨然已经成为贵州水上项目不可忽视的一支队伍。在人才输送、人才储备、竞技水平等各个方面已经走在了各市队的前列。在9月底结束的第十四届全运会上,贵州省水上基地31人获得录取资格,贵阳队就有6名运动员。其中,贵阳运动员帅常文取得了贵州代表团3枚金牌中的一枚,而帅常文就是沈朝骏刚入行时带的第一批运动员。从年至年,3年的时间,沈朝骏将帅常文精细打磨然后输送到省队,沈朝骏可谓是独具慧眼。
沈朝骏和爱人
科班出身 25岁统领市“水军”
沈朝骏从6岁开始跟随父亲学游泳,自儿时起对水里面的一切充满了兴趣,也正是通过游泳,沈朝骏高中毕业时以优异的成绩考取了西南大学,并进行了4年的运动训练专业学习,为成为一名教练员奠定了丰富的理论知识。
年毕业后,沈朝骏在贵阳市市民健身中心从事游泳项目的训练工作,在那时,沈朝骏结识了贵州省水上运动管理中心的教练团队,从而对水上项目充满了兴趣。从这以后,沈朝骏开始向水上项目的教练们拜师学艺,系统学习水上项目的各项内容,通过自身不懈努力和对于项目的热情,沈朝骏在贵州省水上项目开始初露头角。
年,沈朝骏进入贵阳市体育中学训练科,正式成为一名水上项目教练,备战年贵阳主办的省运会。
25岁的毛头小伙,也是当时最年轻的主教练,彼时,水上项目的训练条件相对薄弱,船艇等器材较少,主要是没有水域可以训练,沈朝骏在发现这个问题后立即向学校提出了长期外训的训练模式,并立志为学校带出一支水平过硬、成绩优异的贵阳“水军”。
沈朝骏(右)在岸边指导队员
敢想敢练 训练场上从不缺席
“8月22日,我们来到红枫湖水上运动训练基地训练,想抓好这个夏训,在省锦标赛上检验一下队伍目前的水平,现在队里有50名运动员,参加全省锦标赛的有43名运动员。”从带队开始,无论刮风下雨还是严寒酷暑,训练场上沈朝骏从不缺席。
之前,贵阳队一直在阅山湖训练,上午在学校进行文化课学习,下午乘坐大巴车到阅山湖进行两个小时的训练,练完再坐车回去。由于阅山湖那边场地有限,直线距离仅有米,对于激流回旋项目而言还可以,对皮划艇静水来说距离稍微短了一点,赛艇项目就只能练转弯,而且那么多人挤在水里训练,互相的影响也很大。
到了红枫湖水上运动训练基地以后,沈朝骏积极向省队看齐,训练中对标省队训练模式。早操1个小时,上午两个半小时,下午两个半小时,每天6个小时的训练时间,沈朝骏时刻提醒着自己、提醒着运动员:“我们是来训练的,不是来旅游的,敢想敢练的留下好好训练,怕苦怕累的回去上课。”
通过几年的努力,沈朝骏所带的运动员在全国锦标赛、全国单项赛和省综合性运动会中都取得了优异的成绩。
沈朝骏去到陕西全运会,帅常文夺冠后两人分享喜悦。
良师益友 开放式教学
体育中学的生源多为13—15岁的有一定体育天赋的青少年,他们正值花样年华,也正处于懵懂、躁动和逆反的青春躁动期,在管理模式上,体育中学集学习、训练、生活三位一体的办学模式,决定了学生是在较为封闭的环境下开始他们人生最重要的成长阶段,在这里他们将获得全新的技能和学识,同时,他们的性格、意志品德将会开始重塑。
在沈朝骏看来,体育中学的学生相比普通中学更倚重学校的培养,学生较为单一的成长通道向学校提出了更高要求,体育中学不仅要培养学生优秀的竞技技能,同时,要担负起塑造学生健康心理、良好人格的职责,使他们成长为对国家、对社会有用的体育专业人才。
“现在我带的学生最小的12岁,最大的16岁,他们正是青春叛逆期,要小心呵护。”谈到学生的时候,沈朝骏说,作为一名教练应快速承担起学生家长的角色,弥补学生家庭情感的空白,成为学生的良师益友,用开放式教学塑造他们自尊自信自立自强的意志品格。
沈朝骏十分注重心理建设,让运动员有训练主观能动性,对以后有向往,并通过集体讨论和个别谈话引导学生设置个人目标。
在实际教学中,由于学生的目标设定皆发自学生本心,在训练中普遍都比较认真努力,有的学生为强化自身体质,在体训中甚至有跑到呕吐的现象,而有的学生平时较为忽视文化课的学习,在主教练和班主任的引导下,也主动强化了文化课的补习。
学生们一个个在成长进步,从一张白纸、青涩小孩,再到有所担当、长大成才,沈朝骏陪着他们度过了最叛逆的时期。
沈朝骏的学生取得了一些成绩
弟子给力 带队小有所成
谈起年第十四届全运会皮划艇静水赛场上帅常文夺冠的瞬间,沈朝骏至今都沉浸在为弟子开心的情绪中。沈朝骏说他答应过帅常文,她参加的重大比赛,只要他有时间就一定会去看她比赛。
此次全运会之行,沈朝骏是悄悄去的,事先没有通知帅常文。下午训练完,简单收拾了一个背包就马不停蹄赶往机场,从西安机场到杨凌分赛区,已经是晚上11点多了。这么做,只是为了不给帅常文增加情绪上的波动,以免影响她比赛发挥。毕竟,帅常文是他一手输送到省队训练的。
沈朝骏评价帅常文:天赋异禀,天生的爆发力与平衡力,接触新东西的适应性很强,总体来说是一名天赋型选手。对于帅常文,沈朝骏先从心理建设上入手,先交朋友,得到她的认可。帅常文把沈朝骏既当教练又当哥哥,在训练中遇到问题了,也都会给沈朝骏打电话,沈朝骏对帅常文的训练、生活也是了解颇多。
对于当教练沈朝骏有着自己的梦想,就是希望自己的学生能够省运争先、全运争金、奥运争誉,为家乡增光添彩。
沈朝骏和孩子们在一起
双喜临门 升级准爸爸
沈朝骏作为一名“90后”教练员的代表,同样面临着人生中的一些重要节点——结婚。
年沈朝骏和女友确定恋爱关系,当相恋多年的女友提出结婚的希望时,他却一推再推,并劝说女友尊重他的选择,一切以工作为重、一切以赛事为重,在他的劝说下,女友也表示支持他的事业,同意将婚期延至年的贵州省十运会结束后。
“有了家人的全力支持,做起事来不会瞻前顾后,能把更多的心思投入到训练中去,更好地抓训练。”沈朝骏的爱人是俱乐部的一名游泳教练,也是他的学妹,两人都是西南大学毕业的,均是游泳出身,现在又都从事教练员工作,有很多共同语言。
虽然因为外训等原因,小两口一年有时4个月见不到面,但是感情却越来越浓烈,沈朝骏的爱人如今已经怀孕8个多月。在爱徒夺得全运会金牌后,爱妻即将孕育出他们爱情的结晶。
明年就是第十二届省运会了,沈朝骏也即将迎来他的第三届省运会。
沈朝骏说:“很感谢贵阳市体育中学给了我这个机会,能让我去做我喜欢做的事,明年省运会一定会尽自己最大的努力为贵阳市体育中学争取更多的荣誉,也希望我的学生们有成绩的出成绩,没成绩的考上大学有份正式工作。”
人手匮乏招生一直是老大难
沈朝骏直言工作中遇到的最大难题一直都是招生难。
谈起招生,沈朝骏一脸无奈:“贵阳市招生太难了!没办法啊,贵阳是省会城市,家庭条件相对较好,父母不舍得让孩子练体育,觉得干什么都比练体育强。”
现在40多人备战省运会,都是他一个一个招进来的,因此,对每一个队员的情况也都了如指掌,沈朝骏半开玩笑地说:“更适合我的角色应该是领队、后勤。”
沈朝骏所带的队伍一直都至少保持在三四十个人的规模,到了选材的时候七八十人,而且队伍一直很缺人手,正式编制的教练只有他一人,目前只有两名助理教练,以往都是毕业了的学生过来帮忙带队,这也是他在带队过程中人性化管理给自己带来的回馈。
在带队的几个月里,从接手时的3个人发展到20多个人参加省运会,在省运会上获得了5枚金牌,圆满地完成了自己的第一份答卷。因为年轻,对水上项目缺乏经验,沈朝骏坦言,这几年虽然有所收获,但是人手匮乏、招生难的问题一直都困扰着队伍的发展,特别是招生难。
记者手记
最好的年龄当然要拼
每天清晨,天色渐亮,在红枫湖水上运动训练基地,贵阳市体育中学水上项目的运动员们和他们的主教练沈朝骏开始了他们一天的日常训练。
贵阳市的“水军”,自年6月前往红枫湖水上运动训练基地开始集训以来,每年的夏天、冬天,都会来到这里开展集训,对标省队训练时间和模式,在这里闭关修炼,远离市区的繁华与喧嚣,只为了潜心训练。
“这些孩子较早地离开父母身边,让心智尚未健全的他们既有一种摆脱家庭束缚的释放感,也有对未来难以驾驭的迷茫,我希望抓住最好的时机引导他们好好练,最好的年龄就是要拼,如果孩子们在我手里荒废了,我会很痛心惋惜。”即便家离基地不过1个小时的车程,沈朝骏却鲜少回家,整日以基地为家,陪着孩子们度过了一个个酷暑寒冬,这样一份坚守、这样一份热爱,无不让人钦佩与感动。
文章来源:《贵州体育报》
贵州日报天眼新闻记者丨陶庆图丨受访者提供编辑丨胡春霞编审丨王晓峰