核心阅读随着智能穿戴设备普及和健身行业数字化进程加快，越来越多的健身活动走上“云端”。一网相联、多屏互动，线上线下、随时随地锻炼成为潮流，健身活动深度融入大众生活。跟着网络直播跳操，用跑步路径“画”出有趣图案，在运动应用程序上向好友发出健身打卡挑战……随着智能穿戴设备普及和健身行业数字化进程加快，越来越多的健身活动走上“云端”。一网相联、多屏互动，线上线下、随时随地锻炼成为潮流，健身活动深度融入大众生活。年，中办、国办印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，提出到年，经常参加体育锻炼人数比例达到45%以上，体育健身和运动休闲成为普遍生活方式。线上健身参与形式灵活方便，营造了人人参与体育的社会氛围。新场景激发参与热情在北京工作的余女士，平时想和朋友们一起打球、爬山，常因大家时间不一致而无法成行。在同学的建议下，余女士跟着网络直播跳起了健身操，每天晚饭后的一个半小时成为她们的“比拼”时刻。“刚开始跟不上节奏，很容易气喘吁吁，熟练掌握动作后越跳越起劲儿。”余女士说。对工作繁忙的上班族来说，利用碎片化时间健身是一种选择。无论是追看直播还是回放录播，有空就能跳。简洁明了的动作讲解、精心编排的趣味操，让人一学就会。“跟着直播健身”，不仅可以满足健身爱好者的锻炼需求，还以其互动性和娱乐性，带动了越来越多没有运动习惯的人动起来、坚持下去。越来越多人动起来的背后，是“主动健康”理念的深入人心。最近，58岁的安徽合肥市民陈石喜欢上了“刷”步数，每天都要和朋友们比赛，看谁的运动步数更多、排名更高。降低开车频率，选择走路或骑车来完成短途出行，成为陈石的生活方式。据